Power Yoga

Power Yoga of Clubjoy Yoga® is een groepsles die deel uitmaakt van het brede sportaanbod van Aarts Sport Lisse. Power Yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Immers, fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn. De oorsprong van Power Yoga ligt in het Verre Oosten waar men veel Yoga en Tai Chi beoefent. Power Yoga is een uitstekende manier is om de balans tussen ontspanning en inspanning te vinden. Je krijgt er nieuwe energie van en je spieren worden sterker, zowel van je bovenlichaam als je onderlichaam. Het kan zelfs helpen om rugklachten en gewrichtsklachten te verminderen. Daarnaast verbetert het je coördinatie, flexibiliteit en kracht. En voor de lijn is Power Yoga ook goed, want met één lesje verbrand je al snel 350 calorieën. Dat is mooi meegenomen toch? Power Yoga is geschikt voor een brede doelgroep, ongeacht leeftijd, niveau en geslacht.

Openingstijden

7 dagen per week
24 uur per dag open!
Personeel aanwezig:
Maandag t/m vrijdag
09.00-21.00 uur
Zaterdag en zondag
09.00-12.00 uur

Inschrijven

Schrijf je nu in en sport een maand gratis! 50% korting op inschrijfgeld. Schrijf je nu in! Je wilt sporten maar je weet niet zeker of het iets voor je is? Boek een proefles!