SPORTVASTEN
Switch van suiker- naar vetverbranding
Aarts Sports Lisse uitproberen? Vraag nu vrijblijvend een 7-dagenpas aan!
Wat is Sportvasten?
Sportvasten is een trainingsprogramma, waarbij je tien dagen lang cardiotraining combineert met een vastenkuur en voedingssupplementen.
Met het (sport)vasten wordt het oer-mechanisme in de stofwisseling geactiveerd. Een mechanisme wat onze verre voorouders hielp te overleven, als ze dagen achter elkaar moesten jagen en verzamelen voor er weer iets te eten was. Zij moesten dan wel overschakelen op het verbranden van lichaamseigen vetten.
Waarom Sportvasten?
Ervaringen met Sportvasten laten verschillende gezondheidseffecten zien:
- Gemiddeld 2 tot 6 kg gewichtsverlies;
- Betere conditie;
- Minder trek in zoetigheid;
- Lagere bloeddruk;
- Betere darmfunctie;
- Beter humeur;
- Reset van je lichaam.
Jouw Sportvasten coach
Mijn naam is Maaike van der Vlugt en ik zal jou in de 10 daagse trainingskuur volledig begeleiden. Dit begint met een intake en eindigt op dag 10 met een eindevaluatie. Dagelijks hebben wij app contact en kun je al je vragen bij mij kwijt en ben ik er om je te supporten.